informazioni

BODY BARRE BALLET è un allenamento dinamico total body adatto a tutte, che prende ispirazione dalla danza per quanto riguarda posizioni e utilizzo della sbarra, unito ad una parte di utilizzo di piccoli attrezzi per addominali e braccia e in ultima una fase di allungamento e respirazione.
Gli obbiettivi sono:
Rafforzamento muscolare
Tonificazione
Flessibilità
Definizione
Stimolo del metabolismo.

Abbigliamento leggings pantaloni, top canotta o maglietta, calzettoni o scarpette da mezza (danza)

istruttore

Arianna

Orario

LUN dalle:19:30 alle:20:30 sala:2

MER dalle:19:30 alle:20:30 sala:2

VEN dalle:19:30 alle:20:30 sala:2